Týden v pohybu - Aerobic léto 2010

MÁTE  RÁDI  POHYB,  KRÁSNOU  PŘÍRODU  A  PŘÍJEMNOU SPOLEČNOST … 

… tak právě pro Vás je určen týdenní pobyt v Příboru (rodiště Sigmunda Freuda), který Vám přinese bohaté sportovní vyžití, spoustu energie a dobrou náladu. Opravdu se nikdo nebude nudit!

Příbor je malebné městečko, které má spoustu sportovního i kulturního vyžití. 

 

TERMÍN:  3.července 2010 (sobota) – 10.července 2010 (sobota) 

MÍSTO:  Příbor – Severní Morava – podhůří Beskyd 

UBYTOVÁNÍ: ·      

 

CHATKY KOUPALIŠTĚ Chatky pro 4 osoby. Nacházejí se v těsné blízkosti bazénu, avšak zcela oddělené od ostatních prostor pro návštěvníky koupaliště. Patrové postele, malý stoleček, odkládací prostor pro oděv. Lednička a rádio je již v ceně. Lůžkoviny, polštář, přikrývka vše nové, není nutné vozit s sebou a také v ceně. Společné WC a sprchy vzdáleny 40m od chatek.

 

PENZION ŠAT-SPORO Po dohodě s Terezou je možno objednat noclehy v penzionu ŠAT-SPORO, kde dojde k úpravě ceny ubytování. (celková cena 3.800 Kč na osobu). Penzion se nachází pod náměstím a je vzdálen od koupaliště cca 15 minut. K dispozici máme 3 dvoulůžkové pokoje a 1 třílůžkový pokoj. Každý pokoj má vlastní sociální zařízení, televizor. K dispozici je i malá kuchyňka.

 

CENA:  je na úrovni roku 2009, nedošlo k navýšení!·      

CHATKY KOUPALIŠTĚ: 3 100 kč ( 1 osoba )        

PENZION ŠAT- SPORO: 3 800 kč ( 1 osoba ) Cena zahrnuje ubytování, polopenzi, cvičení, bazén v areálu koupaliště (neomezeně), 2x sauna. 

 

STRAVOVÁNÍ:  polopenze (snídaně, večeře) v areálu koupaliště 

PROGRAM: · v ceně: cvičení aerobiku (dance, step, bodystyling, aqua, bodyball, overball, balanční podložky, expandery, interval, …), plavání (koupaliště), 2x sauna, táborák

aktivity za úhradu:fitcentrum, beach volejbal, minigolf, tenis, horolezecká stěna, turistika,masáže, cyklistika (kolo možno zapůjčit: 50–150 Kč – cena dle délky zapůjčení)-největší hit příborského koupaliště –AQUAZORBING – chůze po vodě ve velké kouli, ZORB-BALL - koulení z kopce-         celodenní výlet do Beskyd a nebo návštěva malebného městečka Štramberk

Vše upřesníme na místě!!! 

LEKTOŘI:  Profi-cvičitelka Tereza Sattková IFAA „A“ a její hosté. 

NÁSTUP:  3.července 2010 (sobota) 10 – 16 hod – koupaliště 

PŘIHLÁŠKY: Přihlášky zasílejte nebo volejte na:

 

Tereza Sattková

Štramberská 1360

742 58 Příbor

Tel: 724 963 164

tereza.sattkova@seznam.cz 

 

Zálohu 2.000,- Kč zašlete nejpozději do 31.května 2010 na výše uvedenou adresu nebo bankovním převodem na účet: 155659133/0800, variabilní číslo: 010.Doplatek bude pak uhrazen při prezentaci!

Možnost po domluvě se přihlásit i po 31. květnu!!!!!!!! 

 

INFORMACE:

aerobic.pribor.cz

http://www.koupaliste.cz

 

MOC  SE  NA  VÁS  TĚŠÍ  LEKTOŘI  A  POŘADATELÉ 

 

 Aerobic Příbor

 

Ohlasy od zúčastněných :

TÝDEN V POHYBU – PŘÍBOR 2010

 


Přemýšlela jsem, jak pojmout zhodnocení celého týdne a nakonec jsem se rozhodla, že to vezmu „pěkně od podlahy“ J

Takže asi takto:

  1. Ubytování – chatičky v areálu koupaliště v Příboru jsou krásné, dřevěné, útulné, čisté. Povlečení, přikrývky jsou součástí, stejně jako lednice a rádio. Je-li někomu zima, je možno zakoupit si na recepci na noc klíč a zapnout si přímotop.
  2. Strava – vaří se tady výborně a chce-li někdo navíc i oběd, není problém si ho doobjednat. Chce-li někdo hubnout, vyjdou mi vstříc – letos si holky denně dopřávaly k snídani sýrový talíř a k večeři různé zeleninové saláty se sýrem, tuňákem, kuřecím masem apod. Jinak je strava výborná a pestrá – zelenina, ovoce, sladká snídaně, slaná snídaně, párečky, … K večeři pak teplé jídlo a moučníček v podobě nanuky, štramberského ucha, …Komu je chatička málo, může se ubytovat ve městě v penzionu – zde nemohu moc sloužit, já na chatičku nedám dopustit. A to i proto, že strava i koupání jsou přímo v areálu koupaliště. Sprchy a WC jsou nové, čisté a krásně barevné.
  3. Pohyb – absolutně parádní a probíhá v tělocvičně u nádraží. Tereza je vynikající cvičitelka, ta by naučila aerobik i to největší poleno. Skvěle cítí hudbu, rytmus, má kupu nápadů jak navazovat kroky a je ohebná jak „gumídek“, takže všechny vždycky vyhecuje. Aby si všichni přišli na své, střídá se tady klasický P-class s dance, posilováním, protažením a samozřejmě stepem. Odpolední cvičení krásně zakončí Draha relaxací, ale i cvičením na balonech. Cvičí se 3x denně, 1x ráno a 2x odpoledne, je-li zájem, tak se Draha „obětuje“ a připraví pro cvičenky cca 2x v týdnu aqua-aerobik. Pokud je někdo unavený nebo ho některý typ cvičení nebaví, nemusí se účastnit – nic není povinné! A aby byla parta ještě lepší a zábava ještě veselejší, tak je vždy ve středu nějaký společný výlet – já zažila dva a oba byly moc fajn. Prvně jsme byly na Hukvaldech a letos na letišti v Mošnově a v Klimkovicích. Není, ale celý týden jen pohyb a „makačka“ – 2x v týdnu pro nás mají holky geniální relax – sauna a celá jen pro nás – luxus!
  4. Jiné aktivity – já v čase volna, když se necvičí nebo když si ho udělám jezdí po okolí po výletech – Kopřivnice, Štramberk, Studénka, Hukvaldy, Frýdek-Místek, Nový Jičín a Starý Jičín… Kdo se chce opalovat, válet a koupat, může celé dny přímo na koupališti (kdo bydlí v chatičce, má ta tak 20 kroků k bazénu J) nebo třeba v aqvaparku ve Frýdku-Místku.
  5. Cena – něco, co zajímá každého – podle mého názoru víc než příznivá, nevím, kde byste tohle všechno našli za „tak málo muziky“.

Zdraví všechny Milča :))


Přílohy
docTýden v pohybu - Aerobic Příbor 2010 [doc, 41 kB]
Týden v pohybu - Aerobic Příbor 2010
docTýden v pohybu - rozvrh hodin [doc, 28 kB]
Týden v pohybu - rozvrh hodin
Motel Zafír Příbor Motel ZAFÍR Příbor

Ostravská 77 742 58 Příbor   Tel: ...

St.Florian Penzion St.Florian

Nabízíme ubytování v příjemném prostředí poblíž centra města ...

Restaurace U ČÁPA PŘÍBOR 12 Restaurace U Čápa

IČ: 25857631 SKARAB s.r.o. 9. května 1162 bývalý ...

Bowling a restaurace U Zlaté hvězdy Restaurace Pizzerie Bowling U Zlaté hvězdy - NOSTRABONA s.r.o.

IČO: 03947823 NOSTRABONA s.r.o. Místecká 287 742 58 ...

CHATA Vlčková - Prodej rekreačního objektu 2+kk

astavěná plocha chaty je 30 m2 zahrada 314 m2 trvalý travní ...

CELKOVÝ POHLED PRONÁJEM lukratívních prostor v rekonstruovaném domě v Příboře 100m od náměstí

Reprezentační prostory  se skládají ze dvou menších ...

  • Noc kostelů BJB 2018
    25.05.2018
    Noc kostelů BJB 2018

    Zveme vás do křesťanského společenství BRATRSKÉ JEDNOTY BAPTISTŮ (BJB) Příbor, Náměstí S. ...

  • POZNÁVACÍ ZÁJEZD PO VÝCHODNÍM SLOVENSKU
    25.05.2018 - 27.05.2018
    POZNÁVACÍ ZÁJEZD PO VÝCHODNÍM SLOVENSKU

    LUNA PŘÍBOR, SVČ pořádá POZNÁVACÍ ZÁJEZD PO VÝCHODNÍM SLOVENSKU 25.5. – 27.5.2018 ...

  • May Day 2018
    26.05.2018
    May Day 2018

    6. ročník celovečerního hudebního festivalu s originální dramaturgií NEDIVOČ Nedivoč vznikli ...

  • Mezinárodní festival dechových hudeb Příbor
    26.05.2018
    Mezinárodní festival dechových hudeb Příbor

    Pochod na náměstí/z parkoviště u náměstí/ Představení jednotlivých orchestrů - monstrkoncert ...

  • Příbor - Štramberk
    26.05.2018
    Příbor - Štramberk

    Fotbalový zápas muži - III. třída - hřiště Příbor

  • Tuning drift show Kopřivnice polygon
    26.05.2018
    Tuning drift show Kopřivnice polygon

    PLAKÁT AKCE PROGRAM INFO PŘECHOZÍ AKCE ARCHIV Na Vaše četná přání, jsme pro Vás opět ...

  • Dřevěné Pustevny
    26.05.2018 - 27.05.2018
    Dřevěné Pustevny

    Srdečně Vás zveme 26. – 27. května na 4. ročník řezbářského sympozia! Již čtvrtým rokem bude ...

  • Book art
    27.05.2018
    Book art

    Odpoledne pro rodiče a prarodiče s dětmi – tvorba originálních dekorací upcyklací vyřazených ...

  • EXHIBITION – SVĚTOVÉ UMĚNÍ NA PLÁTNECH KIN (Raffaello: Lord umění 3D)
    27.05.2018
    EXHIBITION – SVĚTOVÉ UMĚNÍ NA PLÁTNECH KIN (Raffaello: Lord umění 3D)

    Raffaello je považován za zázračné dítě, za které ho měli jeho současníci i následovníci. ...

  • Frankie & Johnny
    28.05.2018
    Frankie & Johnny

    Autor: Terrence McNally Překlad: Kateřina Hilská Režie: Petr Kracik Hrají: Tereza Kostková ...

Translate this page
english deutsch русский français po polski
Počasí

podejte si soukromý bezplatný inzerát nebo vložte svou komerční a firemní inzerci

TOPlist

Kontakt

facebook icoSprávce stránek pribor.cz

 

info@pribor.cz
www.pribor.cz

tel.: +420 732 424 001

 

více »

TOPlist