Týden v pohybu - Aerobic léto 2010

MÁTE  RÁDI  POHYB,  KRÁSNOU  PŘÍRODU  A  PŘÍJEMNOU SPOLEČNOST … 

… tak právě pro Vás je určen týdenní pobyt v Příboru (rodiště Sigmunda Freuda), který Vám přinese bohaté sportovní vyžití, spoustu energie a dobrou náladu. Opravdu se nikdo nebude nudit!

Příbor je malebné městečko, které má spoustu sportovního i kulturního vyžití. 

 

TERMÍN:  3.července 2010 (sobota) – 10.července 2010 (sobota) 

MÍSTO:  Příbor – Severní Morava – podhůří Beskyd 

UBYTOVÁNÍ: ·      

 

CHATKY KOUPALIŠTĚ Chatky pro 4 osoby. Nacházejí se v těsné blízkosti bazénu, avšak zcela oddělené od ostatních prostor pro návštěvníky koupaliště. Patrové postele, malý stoleček, odkládací prostor pro oděv. Lednička a rádio je již v ceně. Lůžkoviny, polštář, přikrývka vše nové, není nutné vozit s sebou a také v ceně. Společné WC a sprchy vzdáleny 40m od chatek.

 

PENZION ŠAT-SPORO Po dohodě s Terezou je možno objednat noclehy v penzionu ŠAT-SPORO, kde dojde k úpravě ceny ubytování. (celková cena 3.800 Kč na osobu). Penzion se nachází pod náměstím a je vzdálen od koupaliště cca 15 minut. K dispozici máme 3 dvoulůžkové pokoje a 1 třílůžkový pokoj. Každý pokoj má vlastní sociální zařízení, televizor. K dispozici je i malá kuchyňka.

 

CENA:  je na úrovni roku 2009, nedošlo k navýšení!·      

CHATKY KOUPALIŠTĚ: 3 100 kč ( 1 osoba )        

PENZION ŠAT- SPORO: 3 800 kč ( 1 osoba ) Cena zahrnuje ubytování, polopenzi, cvičení, bazén v areálu koupaliště (neomezeně), 2x sauna. 

 

STRAVOVÁNÍ:  polopenze (snídaně, večeře) v areálu koupaliště 

PROGRAM: · v ceně: cvičení aerobiku (dance, step, bodystyling, aqua, bodyball, overball, balanční podložky, expandery, interval, …), plavání (koupaliště), 2x sauna, táborák

aktivity za úhradu:fitcentrum, beach volejbal, minigolf, tenis, horolezecká stěna, turistika,masáže, cyklistika (kolo možno zapůjčit: 50–150 Kč – cena dle délky zapůjčení)-největší hit příborského koupaliště –AQUAZORBING – chůze po vodě ve velké kouli, ZORB-BALL - koulení z kopce-         celodenní výlet do Beskyd a nebo návštěva malebného městečka Štramberk

Vše upřesníme na místě!!! 

LEKTOŘI:  Profi-cvičitelka Tereza Sattková IFAA „A“ a její hosté. 

NÁSTUP:  3.července 2010 (sobota) 10 – 16 hod – koupaliště 

PŘIHLÁŠKY: Přihlášky zasílejte nebo volejte na:

 

Tereza Sattková

Štramberská 1360

742 58 Příbor

Tel: 724 963 164

tereza.sattkova@seznam.cz 

 

Zálohu 2.000,- Kč zašlete nejpozději do 31.května 2010 na výše uvedenou adresu nebo bankovním převodem na účet: 155659133/0800, variabilní číslo: 010.Doplatek bude pak uhrazen při prezentaci!

Možnost po domluvě se přihlásit i po 31. květnu!!!!!!!! 

 

INFORMACE:

aerobic.pribor.cz

http://www.koupaliste.cz

 

MOC  SE  NA  VÁS  TĚŠÍ  LEKTOŘI  A  POŘADATELÉ 

 

 Aerobic Příbor

 

Ohlasy od zúčastněných :

TÝDEN V POHYBU – PŘÍBOR 2010

 


Přemýšlela jsem, jak pojmout zhodnocení celého týdne a nakonec jsem se rozhodla, že to vezmu „pěkně od podlahy“ J

Takže asi takto:

  1. Ubytování – chatičky v areálu koupaliště v Příboru jsou krásné, dřevěné, útulné, čisté. Povlečení, přikrývky jsou součástí, stejně jako lednice a rádio. Je-li někomu zima, je možno zakoupit si na recepci na noc klíč a zapnout si přímotop.
  2. Strava – vaří se tady výborně a chce-li někdo navíc i oběd, není problém si ho doobjednat. Chce-li někdo hubnout, vyjdou mi vstříc – letos si holky denně dopřávaly k snídani sýrový talíř a k večeři různé zeleninové saláty se sýrem, tuňákem, kuřecím masem apod. Jinak je strava výborná a pestrá – zelenina, ovoce, sladká snídaně, slaná snídaně, párečky, … K večeři pak teplé jídlo a moučníček v podobě nanuky, štramberského ucha, …Komu je chatička málo, může se ubytovat ve městě v penzionu – zde nemohu moc sloužit, já na chatičku nedám dopustit. A to i proto, že strava i koupání jsou přímo v areálu koupaliště. Sprchy a WC jsou nové, čisté a krásně barevné.
  3. Pohyb – absolutně parádní a probíhá v tělocvičně u nádraží. Tereza je vynikající cvičitelka, ta by naučila aerobik i to největší poleno. Skvěle cítí hudbu, rytmus, má kupu nápadů jak navazovat kroky a je ohebná jak „gumídek“, takže všechny vždycky vyhecuje. Aby si všichni přišli na své, střídá se tady klasický P-class s dance, posilováním, protažením a samozřejmě stepem. Odpolední cvičení krásně zakončí Draha relaxací, ale i cvičením na balonech. Cvičí se 3x denně, 1x ráno a 2x odpoledne, je-li zájem, tak se Draha „obětuje“ a připraví pro cvičenky cca 2x v týdnu aqua-aerobik. Pokud je někdo unavený nebo ho některý typ cvičení nebaví, nemusí se účastnit – nic není povinné! A aby byla parta ještě lepší a zábava ještě veselejší, tak je vždy ve středu nějaký společný výlet – já zažila dva a oba byly moc fajn. Prvně jsme byly na Hukvaldech a letos na letišti v Mošnově a v Klimkovicích. Není, ale celý týden jen pohyb a „makačka“ – 2x v týdnu pro nás mají holky geniální relax – sauna a celá jen pro nás – luxus!
  4. Jiné aktivity – já v čase volna, když se necvičí nebo když si ho udělám jezdí po okolí po výletech – Kopřivnice, Štramberk, Studénka, Hukvaldy, Frýdek-Místek, Nový Jičín a Starý Jičín… Kdo se chce opalovat, válet a koupat, může celé dny přímo na koupališti (kdo bydlí v chatičce, má ta tak 20 kroků k bazénu J) nebo třeba v aqvaparku ve Frýdku-Místku.
  5. Cena – něco, co zajímá každého – podle mého názoru víc než příznivá, nevím, kde byste tohle všechno našli za „tak málo muziky“.

Zdraví všechny Milča :))


Přílohy
docTýden v pohybu - Aerobic Příbor 2010 [doc, 41 kB]
Týden v pohybu - Aerobic Příbor 2010
docTýden v pohybu - rozvrh hodin [doc, 28 kB]
Týden v pohybu - rozvrh hodin
Motel Zafír Příbor Motel ZAFÍR Příbor

Ostravská 77 742 58 Příbor   Tel: ...

St.Florian Penzion St.Florian

Nabízíme ubytování v příjemném prostředí poblíž centra města ...

Restaurace U ČÁPA PŘÍBOR 12 Restaurace U Čápa

IČ: 25857631 SKARAB s.r.o. 9. května 1162 bývalý ...

Bowling a restaurace U Zlaté hvězdy Restaurace Pizzerie Bowling U Zlaté hvězdy - NOSTRABONA s.r.o.

IČO: 03947823 NOSTRABONA s.r.o. Místecká 287 742 58 ...

CHATA Vlčková - Prodej rekreačního objektu 2+kk

astavěná plocha chaty je 30 m2 zahrada 314 m2 trvalý travní ...

CELKOVÝ POHLED PRONÁJEM lukratívních prostor v rekonstruovaném domě v Příboře 100m od náměstí

Reprezentační prostory  se skládají ze dvou menších ...

  • Colours of Ostrava 2018 logo
    18.07.2018 - 21.07.2018
    Colors of Ostrava

    ÚČINKUJÍCÍ Aurora Pohádkově tajemný dark pop z Norska podruhé Beth Ditto Nezkrotná a ...

  • Dvě nevěsty a jedna svatba
    20.07.2018
    Dvě nevěsty a jedna svatba

    Letní kino - komedie ČR, 2018, 89 min., české znění, nevhodný mládeži do 12 let. V případě ...

  • Děda Mládek Illegal band
    27.07.2018
    Děda Mládek Illegal band

    ​Známé písničky Ivana Mládka v rock-country kabátu

  • 2. Benátská noc
    28.07.2018
    2. Benátská noc

    2. Benátská noc 28.7.2018 hudba SPEKTRA začátek v 19.00 hod. místo konání zahrada SDH Příbor.

  • V. Příborská lávka
    29.07.2018
    V. Příborská lávka

    I letos se můžete spolu s námi těšit na vodní hrátky na již tradiční akci Příborská lávka aneb ...

  • Kinematograf bratří Čadíků
    31.07.2018 - 03.08.2018
    Kinematograf bratří Čadíků

    31.7.    Špunti na vodě 1.8.      Bajkeři 2.8.      Hurvínek a kouzelné muzeum 3.8.      ...

  • Revival festiválek
    04.08.2018
    Revival festiválek

    Queenie Věra Špinarová Karel Gott AC/DC vše revival Vstupné: 50,- Kč předprodej ...

  • POUŤOVÁ NEDĚLE KOPŘIVNICE
    26.08.2018
    POUŤOVÁ NEDĚLE KOPŘIVNICE

    15.00 Bebran z Bánovce nad Bebravou Folklorní soubor z partnerského města. 16.00 Koncert ...

  • Příměstský English Camp
    27.08.2018 - 31.08.2018
    Příměstský English Camp

    Příměstský English Camp s rodilými mluvčími z USA 27.-31.8.2018 8:00-16:00 centrum ...

  • DNY NATO V OSTRAVĚ - NATO DAYS
    15.09.2018 - 16.09.2018
    DNY NATO V OSTRAVĚ - NATO DAYS

    Dny NATO v Ostravě & Dny Vzdušných sil AČR jsou největší bezpečnostní přehlídkou v Evropě. ...

Translate this page
english deutsch русский français po polski
Počasí

podejte si soukromý bezplatný inzerát nebo vložte svou komerční a firemní inzerci

TOPlist

Kontakt

facebook icoSprávce stránek pribor.cz

 

info@pribor.cz
www.pribor.cz

tel.: +420 732 424 001

 

více »

TOPlist