Sauna TJ Příbor

Telefonní číslo na SAUNU: +420 739 805 227

 

Sauna je součástí činnosti Tělovýchovné jednoty v Příboře.

Její provoz je zajišťován celoročně .

 

Potírna je pro 19 osob.

 

Individuální objednávky mimo otevírací dobuSauna bazén

při počtu 1-4 osob 250,- Kč/hod

každých dalších 30 min. 50,- Kč

při počtu více jak 4 osoby platí základní ceny

 

Ceník:

1 hod. 90,- Kč

Pernamentka: 10 vstupů za cenu 800,-Kč

 

Kontakt

 

SAUNA Příbor

Sportovní hala TJ Příbor

Štramberská ul. 1361

742 58 Příbor

mob.: +420 739 805 227

 

 

Sauna je původní finské slovo označující malé stavení nebo místnost, která se po vytopení používá jako ohřívárna při saunování. Vnitřek sauny je velmi dobře izolovaný od okolí a vykládaný dřevem, které působí dobře na psychiku člověka. V sauně jsou saunová kamna (finsky kiuas), která obvykle vyhřejí místnost na teplotu od 60 do 120˚C, ale lze nalézt sauny i o teplotě 130 až 140˚C. Ve finské sauně jsou na kamnech kameny, na které se čas od času nalévá voda, aby vzniklá pára na chvíli zvýšila vlhkost vzduchu. Vlhkost vzduchu v sauně je obvykle relativně malá, několik desítek procent.

 

Saunování

 

Ohřátí těla nad normální tělesnou teplotu je příjemné a relaxující. V sauně se uvolňují unavené svaly a zklidňuje stresovaný mozek, protože tělo do krve vyplavuje úlevu přinášející látky jako jsou endorfiny. Neexistuje žádná doporučená doba, po kterou se máte vyhřívat. Platí zde zlaté pravidlo dokud se vám to líbí, přesto je nutno dbát na pocity pálení nosu a kůže obličeje a zvýšeného pocitu horka. Obvykle k němu dochází kolem 15ti minut podle teploty vzduchu v prohřívárně sauny. Každé předržení jak v horku tak v chladu je riziková záležitost. Pro lepší pocit ze saunování se saunující ve Finsku často šlehají březovými metlami s listím (finsky vihta nebo vasta). Přivádějí si jím vice tepla na kůži a vdechují eterické látky z rozdrcených březových listů. V Česku se k prokrvení kůže používaji různé pomůcky(kartáče, žínky) a hlavně cílená automasáž.

 

Ochlazení těla po ohřátí v sauně se provádí buď prostým pobytem na studeném vzduchu nebo lépe prudkým snížením teploty pomocí sprchy či nejlépe skokem do jezera či bazénu. Skoky do vody se provádějí běžně, i když je vodní hladina zamrzlá. V tomto případě se do ledu vyseká díra, tzvn. avanto. I přesto, že to tak nevypadá, prudké ochlazení vyvolává příjemné pocity. V Česku je finské jezero nahrazováno v saunách ochlazovacím bazénkem a vzdušným prostorem. Skoky do vody po hlavě se nedoporučují starším lidem a nemocným s vysokým krevním tlakem.

Prudké ohřátí a ochlazení těla se opakuje několikrát. Obvyklé pravidlo dokud se vám to líbí je dodržováno i zde. Pravidelné saunování výrazně zlepšuje imunitní systém člověka a vůbec zlepšuje život člověka, proto je často velmi doporučováno.

Finové se saunují většinou nazí. Nudita je povinná z hygienických důvodů v každé veřejné sauně v celém světě a výhodná z fyziologických důvodů, protože nejlépe umožňuje ochranu kůže vůči horku. Pouze v případě, že sauna je veřejná a smíšená, je vhodné si dopředu zjistit, zda se používají plavky, abyste se nedopustili faux pas. Ručníky se v sauně většinou nepoužívají, jen by překážely. V Česku je naopak povinné používat dostatečně velké ručníky či osušky, aby si saunující na ně mohl položit i nohy, případně si jimi podložit záda. Nicméně po saunování je více než vhodné se utřít do sucha. Běžným doplňkem je saunová čepice, která chrání vlasy před horkem, i když ve skutečnosti se vlasy a kůže hlavy dokáží ubránit vlivu horka naprosto dostatečně.

 

zdroj: Wikipedie


Motel Zafír Příbor Motel ZAFÍR Příbor

Ostravská 77 742 58 Příbor   Tel: ...

St.Florian Penzion St.Florian

Nabízíme ubytování v příjemném prostředí poblíž centra města ...

Bowling a restaurace U Zlaté hvězdy Restaurace Pizzerie Bowling U Zlaté hvězdy - NOSTRABONA s.r.o.

IČO: 03947823 NOSTRABONA s.r.o. Místecká 287 742 58 ...

Pizzerie Verona Příbor Pizzerie Verona Příbor

AKCE PIZZA PROBÍHÁ. Naše pizzerie nabízí příjemné posezení pro ...

Prodej 3+1 v Kopřivnici ulice Družební 560.000 Prodej 3+1 v Kopřivnici ulice Družební 560.000

Na Družební 1004, mezi vzrostlými stromy, v bezpečí zvýšeného ...

CELKOVÝ POHLED PRONÁJEM lukratívních prostor v rekonstruovaném domě v Příboře 100m od náměstí

Reprezentační prostory  se skládají ze dvou menších ...

  • Autokolektiv Zdeněk Izer
    29.04.2017
    Autokolektiv Zdeněk Izer

    Zábavný pořad, ve kterém se diváci budou moci setkat s jedinečným a nezaměnitelným humorem ...

  • Čarodějná muzejní noc - 2017 duben Nový Jičín
    30.04.2017
    Čarodějná muzejní noc - 2017 duben Nový Jičín

    Jako každoročně ve stejnou dobu zveme hravé dospělé i děti k návštěvě muzejního programu ...

  • Prvomájový koncert Dechového orchestru mladých
    01.05.2017
    Prvomájový koncert Dechového orchestru mladých

    městském parku v Příboře. Spolu s orchestrem vystoupí mažoretky všech věkových kategorií. ...

  • BESKYD MODEL KIT SHOW 2017
    06.05.2017 - 07.05.2017
    BESKYD MODEL KIT SHOW 2017

    Veřejná mezinárodní otevřená výstava modelářských prací modelářů, sběratelů a majitelů sbírek ...

  • Jaromír Nohavica
    07.05.2017
    Jaromír Nohavica

    Městský park- Letní amfiteátr Předprodej vstupenek: od 10. 4. 2017 od 15 hod pouze v ...

  • FK PRIMUS PŘÍBOR - TJ Petřvald B
    13.05.2017
    FK PRIMUS PŘÍBOR - TJ Petřvald B

    Fotbalový zápas muži hřiště FK PRIMUS Příbor

  • Kroměříž, Skalice, Bratislava
    18.05.2017 - 20.05.2017
    Kroměříž, Skalice, Bratislava

  • FARMÁŘSKÉ TRHY
    19.05.2017
    FARMÁŘSKÉ TRHY

    Zájemci o prodej se můžou přihlásit v Technických službách města Příbora, a to prostřednictvím ...

  • FK Bílov - FK PRIMUS PŘÍBOR
    20.05.2017
    FK Bílov - FK PRIMUS PŘÍBOR

    Fotbalový zápas muži hřiště FK PRIMUS Příbor

  • FK PRIMUS PŘÍBOR - Tělovýchovná jednota Sokol Zbyslavice
    27.05.2017
    FK PRIMUS PŘÍBOR - Tělovýchovná jednota Sokol Zbyslavice

    Fotbalový zápas muži hřiště FK PRIMUS Příbor

Translate this page
english deutsch русский français po polski
Počasí

podejte si soukromý bezplatný inzerát nebo vložte svou komerční a firemní inzerci

TOPlist

Kontakt

facebook icoSprávce stránek pribor.cz

 

info@pribor.cz
www.pribor.cz

tel.: +420 732 424 001

 

více »

TOPlist