Umění žít bez bolesti

Kopřivnice
akademická posluchárna v kulturním domě

Přednáška Renáty Novákové.
Bolest známe všichni – někdy se ozývá tělo, jindy duše. Někdy si ji neseme dlouho, jindy přijde nečekaně. Ať už je fyzická, emoční nebo energetická, vždy má svůj důvod a zprávu, kterou nám přináší.
Na této přednášce společně projdeme cestu, jak bolesti lépe porozumět a jak s ní pracovat jemně, vědomě a celostně. Ukážeme si jednoduchá dechová a uvolňovací cvičení, podíváme se na to, jak s bolestí souvisejí emoce, stres i naše životní energie. Lektorka vám představí i moderní nástroje, které jí samotné velmi pomohly a stále pomáhají.
Renáta Nováková je průvodkyně celostní cestou ke zdraví a zakladatelka platformy way2life.cz.